3分快3计划网正规网美女最爱酸甜清脂焗山楂茶 轻松减肥没负担

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A-A+203分快3计划网正规网13年7月26日07:10新浪博客评论

  节食瘦身,3分快3计划网正规网也不上学时也没头没脑地尝试过,仗着年轻,一天不吃饭也不当回事儿,照样生龙活虎。如今随着年龄没法大了,深知节食是最伤身的,怎么让肠胃似乎也变得娇气了,一顿饭不吃都嘴笨 难受。

焗山楂茶

  既要快乐享受,也要健康享“瘦”,减肥就有 一朝一夕的事儿,循序渐进的慢功夫才是最有效的长远之计。有句朋友都听过句子,我把它3分快3计划网正规网改一改:成熟的男人享“瘦”一生,糊涂的男人享“瘦”一时,让朋友都做成熟的男人吧。

  除了适当运动,都要注意饮食搭配,健康的生活习惯才是保持身材的唯一秘诀。说到生活习惯,每另一方就有 最适合另一方的养生方法,对我而言,花草茶也不我想保持身心愉悦的小秘密。

焗山楂茶

  精神不好的后后,花草茶都要提神;心情不好的后后,花草茶都要舒压;体重不好的后后,花草茶都要减脂轻松享鈥準葩澆煌纯啵核崴崽鹛鹩智逯臒h山楂茶 今儿就为朋友推荐一款既汤色 又具有瘦身功效的焗山楂茶,其中的山楂、生姜和桂皮,都要有利于新陈代谢,加速脂肪的燃烧。

  材料:

材3分快3计划网正规网料

  主料:山楂干15g。

  配料:桂皮3g、生姜15g。

  调料:红糖150g。

  准备:

  生姜去皮切片,山楂干和桂皮用清水浸泡10分钟,洗去浮土。

  作法:

操作步骤

  1.锅中烧水,水煮滚后,上放山楂干熬煮。

  2.水再次滚开后,加入桂皮。

  3.再加入切好的生姜片。

  4.最后上放红糖,搅匀后继续煮5分钟即可。

  心得分享:

  1.买来的药材在使用后后最好用清水洗一遍,以免有浮土。

  2.桂皮的加入都要为这道茶饮增添怪怪的的风味,不习惯都要省略。

  3.红糖的用量可根据另一方汤色 调节。

  4.后后材料涵盖生姜和红糖,趁热喝汤色 最佳。

  另附美女博主靓照,人美手更巧哦!

美女博主

  文章来源:新浪博客 Nicole的生活书