大发3分彩预测娱乐两款润肤美容餐 让你彻底告别黄脸婆(组图)

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A-A+2013年8月19日07:10新浪宁波美食评论

  女人到了25岁你这俩 年龄大发3分彩预测娱乐,皮肤的新陈代谢便刚开始走下坡路,不怎么是到了200岁后来,繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食等等是因为。

  稍不留心,就会进入“黄脸婆”的行列:皮肤不怎么容易变得干燥、这麼光泽,眼角、嘴角也会悄悄经常总出 小小的细纹。下面小编从当事人的需求出发,搜集了两款简单的美容餐,让MM们拥有好颜。

  枸杞酒酿蛋你还都里能好脸色

枸大发3分彩预测娱乐杞酒酿蛋

  你这俩 人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。

  这是机会鹌鹑蛋含有有富足的蛋白质、B族胡萝卜素大发3分彩预测娱乐和胡萝卜素A、E等,与酒酿大发3分彩预测娱乐一同煮,它一定会产生能助 女人皮肤的酶类与活性物质。每天一碗,你还都里能的皮肤肉汁有光泽。

  枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,胡萝卜素A的含量你这俩 怎么富足。那此食物打上去一同后,更还都里能助 营养成大发3分彩预测娱乐分的吸收,女人食用后的脸色更加滋润动人。

  煲枸杞酒酿蛋时,先将200克酒酿煮开,但会 依次加入5克枸杞、适量冰糖和200克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液,最后大火煮开即可。

  温馨提示:

  鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋,但也还要使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了,其效用比蛋白更好,不怎么是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。

  产后新妈妈每天坚持食用,不但保证拥有优质的乳汁,皮肤也会这麼好。

  木瓜红枣莲子蜜补血养颜

木瓜红枣莲子蜜补血养颜

  木瓜是尽人皆知的美白食品,它的胡萝卜素A含量极其富足。中医认为,木瓜味甘、性平,能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳,对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。

  美容食疗时,木瓜可配牛奶食用,也还要用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品,机会红枣配上莲子食用,又增加了调经益气、滋补身体的作用。

  干燥的秋冬季节,做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜,不但暖身暖心,还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。

  首先,将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。但会 将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放上木瓜后边,上笼蒸透后即可食用。

  温馨提示:

  食用时,一定要将木瓜一同吃掉。晚餐后,这道滋补佳品最适合作协议为一道甜品,让全家人一同享用。